Keep runnin' | Laufblog von Khoa

Motivation zum Sport: die besten Gründe fürs Laufen

Jeder Sportler tickt anders. Nicht alle laufen das gleiche Tempo. Und selbst mit allerhärtestem Training werden wir niemals die Allerbesten

Es war wieder einer dieser Tage, wo ich nach der Arbeit mich ins Fitnessstudio bewegen musste. Allein die Tatsache, dass

Die letzten Tage zwischen den Jahren war ich wieder fleißig am Trainieren. Am Freitag gabs eine lockere Runde, Samstag stand

Vielleicht kann ich die eine oder andere Person draußen motivieren. Die eigene Beobachtung der eigenen Person und die Analyse des

Es war ein sehr bewegtes Sportjahr und nachdem ich 2017 mit den wenigen Wettbewerben so richtig Lust aufs Laufen hatte,

Ich kann mich mal an eine Trainingseinheit mit Burpees erinnern, bei der ich 100 Wiederholung in schnellstmöglicher Zeit absolviert habe.

Zum dritten Mal hintereinander laufe ich den Münchner Marathon in der Stadt, in der ich den Großteil meines Lebens aufgewachsen

Einen Marathon zu laufen ist eine Bestätigung meiner Fitness und erfordert ein hohes Maß an Disziplin und Aufopferungsbereitschaft. Für mich

Ihr nehmt euch einen Marathon vor und habt ordentlich Zeit in die Vorbereitung investiert. Dann kanns ja losgehen. Allerdings sind

Ihr wollt eure sportlichen Leistungen auf aufnehmen und dabei Videos in guter Qualität produzieren. Dann ist neben einer guten Action-Cam