Trailrunningschuhe für Einsteiger | Test & Vergleich

Was sind Trailrunningschuhe?

Als Trailrunningschuhe bezeichnet man Laufschuhe mit einem speziell ausgearbeitetem Profil, der Läufer abseits der asphaltierten Straßen schützt. Gerade bei Läufen durch den Wald oder durch hügeliges Gelände tritt der Läufer auf unterschiedliche natürliche Gegebenheiten. Für alle diese Gegebenheiten ist ein Schuhprofil erforderlich, der die Verletzungrisiko minimiert, wobei die Performance nicht darunter leidet. Trailschuhe haben eine verhältnis dünne Sohle bei viel Grip. Dadurch habt ihr auf schwierigen Bodenverhältnissen stets festen Halt.

Neue Trailrunninschuhe werden so konstruiert, dass sie nicht nur komfortabel sind, sondern auch die natürliche Laufbewegung dank des Gewichts und der stabilisierenden Form unterstützen. Viele Laufschuhe wie das Salomon Speedcross 4GTX Trailrunningschuhmodell als klassisches Musterbeispiel sind mit GTX-Membranen ausgestattet und passen sich somit hervorragenden den Gegebenheiten an. Für besonderen Schutz gegen Feuchtigkeit sind Trailrunningschuhe nicht selten auch mit Gore-Tex-Material ausgestattet.

Wie sieht das Schuhprofil eines Trailrunningschuhs aus?

Wer beispielsweise die Schuhprofile der Marke Salomon wie das oben erwähnte Modell sich mal ansieht, wird die stollenartigen Gummigebilde auf der Fußsohle sicherlich bemerkt haben, die über eine relativ flachen Sohle herausragen. Diese sind so beabsichtigt, damit ihr tief in den natürlichen Untergrund einlaufen könnt und euch weiter problemlos fortbewegen könnt, ohne hängenzubleiben. Ansonsten sind Trailrunningschuhe wie normale Laufschuhe hergestellt. Individuelle Schuhprofile passen sich der Pronation des Läufers an und Sprengung ist auch bei Trailschuhen gegeben.

Wo werden Trailrunningschuhe eingesetzt?

Beim Traillauf, Bergmarathon oder beim Habmarathonlauf im Umland auf natürlichem Terrain sieht man sie häufig. Wenn es Winter ist, die natürliche Strecke zusätzlich von Schneeschichten, Eis oder feuchtem Untergrund bedeckt ist, kann man die Trailrunningschuhe auch hernehmen. Sie dienen aber nicht nur dem Läufer, sondern auch dem Wanderer. Wenn Ihr stundenlang unterwegs seid, sind stabile Schuhe für die Wanderroute keine schlechte Option. Das gilt auch für Bergtouren und Hügellandschaften.