Autor: khoa

Laufreisen

Marathonreisen für den Berliner Marathon -Top-Empfehlungen

Laufschuhe

On Laufschuhe für Herren und Damen | Test & Vergleich

Allgäu Panorama Marathon 2019 - Laufbericht meiner Bergmarathon Premiere

Sportevent

Allgäu Panorama Marathon 2019 – Meine Bergmarathon Premiere im Laufbericht

Sportausrüstung

Kompressionsstrümpfe für Läufer – Test & Vergleich

Sportevent

Move4Life Benefizlauf 14.09.2019 für einen guten Zweck

Laufschuhe

Trailrunningschuhe für Einsteiger | Test & Vergleich

Sportevent

Mozart 100 Light Event mit 31km – Laufbericht 2019

Laufen

Kann man im Sommer draußen laufen?

Laufen

Laufen mit Gehpausen – so trainiert ihr effektiv

Sportevent

S25 Lauf in Berlin 2019 – Mein Erfahrungsbericht

Servus,

freut mich, dass Ihr meine Seite besucht. Wie der Titel Keep Runnin schon andeutet, geht es auf meiner Seite vor allem um den Laufsport. Diese Punkte stehen also im Fokus

Laufen
Lauftraining
Trainingstheorien
Laufevents
Tipps für das Training
Marathon, Halbmarathon und Ultramarathon Erfahrungen
Fitness
Sportwissenschaft mit Fokus um das Laufen

Mit den gesetzten Zielen bei Halbmarathon- und Marathonläufen spielen natürlich noch andere Sportarten eine maßgebliche für die Fitness. Doch der große Fokus liegt hier aufs Laufen und den damit verbundenen Trainingseinheiten, Ernährungsformen, Motivationen und den Erlebnissen auf diversen Sportevents.

Ich habe mich hier auf die Straßendistanzen Halbmarathon, Marathon und Trailläufen auf längeren Distanzen spezialisiert und gerne teile ich mit euch meine Erfahrungen hier im Laufblog. In diesem Sinne: keep runnin‘ !

Gruß aus München ,

Khoa