Sport- und Laufblog
Bislang hatte ich diverse Trainingsmatten mit unterschiedlicher Beschaffenheit, Qualität zu verschiedenen Preislagen genutzt und habe inzwischen ein Feingefühl für gute Matten entwickelt. Dementsprechend war ich …
Nervös war ich vor dem Lauf schon ein wenig! Obwohl ich in der Vorbereitung des Öfteren Halbmarathonläufe im Joggingtempo gelaufen bin, sind solche schnellen Duelle …
Wings for Life World Run – das war bislang immer verbunden mit Spaß, großes Miteinander und sportlicher Ehrgeiz. Und da spielt das Wetter eine sekundäre …
Am 07.Mai 2017 geht’s wieder los und das soll ein Aufruf an sportbegeisterten Läufer und alle, die es werden wollen, sich für eine gute Sache …
Auf der Suche nach einem neuen Modell mit mehr Komfort und mehr Performance bin ich bei näherer Betrachtung möglicher Laufschuhe vor allem auf das Hoka …
Für mich ist der Spartan Race Sprint Event keine Veranstaltung, worauf ich mich wochenlang vorbereitet hatte. Denn anders als andere ambitionierte Sportler entschied ich mich …
Lust auf Mie-Nudeln? Wenn es um die gesunde Ernährung geht, muss jeder für sich allein entscheiden, was für ihn am besten ist. Schließlich sind die …
Laufen gehört zwar zu den effektivsten Ausdauersportarten. Jedoch ist das Verletzungsrisiko selbst ohne Wirkung wie etwa durch falsche Lauftechnik und hoher Intensität in den Sprunggelenken …
Das schweißtreibende Training neigt sich dem Ende im Fitnessstudio zu. Die Muskeln wirken dementsprechend ein wenig müde und der Körper schreit regelrecht nach Flüssigkeitszufuhr, nachdem …
Was wäre die Welt ohne Musik? Grau, trist und ohne Farbe! Denn ohne Klangfarbe lauschen wir nur der Stille der Natur. Dabei ist es doch …
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