Mein Name ist Khoa Nguyen, bin gebürtiger Allgäuer und hier in München aufgewachsen. Beruflich bin ich als Online Marketing Freelancer (vgl. Homepage hier) aktiv und betreibe mehrere Seiten zu verschiedenen Themenbereichen. Ich laufe seit 2018 aktiv und habe im Jahr 2016 das erste Mal meine Laufschuhe für einen Wettbewerb angezogen und wollte zu diesem Zeitpunkt auch prompt einen Marathon laufen.
Ich habe verschiedene Backgrounds, was meine sportlichen Skills angeht. So war ich für viele Jahre im Breakdance ( https://www.bboy-style.de) aktiv gewesen und habe im Laufe der Zeit gemerkt, dass Fitness Training mit und ohne Gewichte zu meinen Leidenschaften gehören. Während meiner Zeit im Fitnessstudio habe ich aber auf dem Laufband festgestellt, dass Bodyweight Training und Ausdauersportarten sich nicht ausschließen. Im Laufe der Zeit merkte ich aber, dass das Laufen einen großen Beitrag zur Gewichtsreduzierung führte und bin dieser faszinierenden Sportart treu geblieben.
Was mich am Laufen fasziniert?
Laufen gehört zu den Volkssportarten, die man jederzeit und überall ausüben kann. Egal ob morgens am Fluss oder abends am Olympiapark oder an Wochenenden entlang der Trail Strecke in der Natur – eine gewisse Flexibilität ist immer gegeben. Laufen gehört auch zu den Sportarten, wo die Entwicklung in Zahlen genau gemessen werden kann. Deshalb ist es für mich als Hobbyläufer ein Motivationsschub, wenn ich genau sehe, dass ich durch gezieltes Training meine Performance steigern kann. Laufen ist in gewisser Weise auch Freiheit im Einklang mit der Natur. Ich liebe Trailrunning Läufe und trainiere derzeit aktiv an Ultra Trails und Bergmarathon Wettkämpfe. Denn es gibt’s nicht Schöneres für einen Läufer als ein euphorischer Lauf mit einem Panoramablick.
Was auf dieser Seite im Fokus steht
Da ich sowohl laufe als auch Fitnesstraining mache, wird mein Weblog sich um die beiden Themenbereiche im Sport drehen. Ergänzend dazu beleuchte ich auch Themenfelder wie die Ernährung und stelle euch Produkttests von Artikeln rund um den Sportbereich vor. Ziel ist es, euch für die faszinierende Sportart zu motivieren.
Hallo Khoa,
habe soeben deinen interessanten laufbericht vom mozart light gelesen. ich habe vor, dieselbe strecke heuer zum 1.mal zu laufen. meine frage an dich wäre, wie anspruchsvoll die strecke ist, nicht hinsichlich steiler anstiege, sondern ob es ausgesetzte passagen zu bewältigen gibt. ich frage deswegen, weil ich nicht ganz schwindelfrei bin. die kilometer bzw. die höhenmeter sollten kein problem für mich sein, da ich die letzten monate vermehrt höhenmeter trainiert habe.
besten dank im voraus für dein feedback.
franz
Hi Franz,
also die Strecke ist nicht ganz easy und ich bin im selben Jahr den Allgäu Marathon gelaufen, der wesentlich einfacher war. Die Strecke ist aber größtenteil gut markiert und einfach zu laufen bis auf die Aufstiege, die kräftezehrend sind. Bei einigen Passagen hat man aber schon einen Blick auf die Tiefen und die weite Landschaft. Aber ich denke, dass die Strecke machbar ist. Hier ist ein kurzes Video vom Lauf, um einen Eindruck zu erhalten: https://www.youtube.com/watch?v=xDvgs54Ki5k