Wings for Life World Run 2018 Lauf in München – Erfahrungsbericht
Die Vorfreude auf den Wings for Life World Run 2018 war besonders groß. Denn es war nicht irgendein Lauf, den ich mal so auf die Schnelle …
Sport- und Laufblog
Die Vorfreude auf den Wings for Life World Run 2018 war besonders groß. Denn es war nicht irgendein Lauf, den ich mal so auf die Schnelle …
Mit dem Lauf in Paris steht der erste große Härtetest im Frühjahr. Dieses Event dient zur Orientierung, wohin die sportliche Laufentwicklung weitergehen soll und in …
Mit dem Paris Marathon steht in einigen Wochen das nächste große Sportevent an und die Vorbereitungszeit läuft bislang reibungslos. Lange Dauerläufe hatte ich auch schon …
Mit Fokus auf den Paris Marathon im April wollte ich in der Vorbereitung natürlich den einen oder anderen Wettkampf im Duell mit den anderen Sportlern …
Es ist ein klassischer Fehler, den nicht nur Laufanfänger machen – nämlich die Grundlagenausdauer auf langen Distanzen vernachlässigen. Unabhängig von der Distanz nimmt man sich …
Für Sportler, die ihre Performance bei Ausdauersportarten tracken und nachverfolgen wollen, sind Sportuhren nützliche Begleiter. Gerade beim Laufen gibt es unterschiedliche Formen von Trainingsintensitäten. Dazu …
Zu kalt, zu dunkel, null Motivation! Lieber vernaschen wir Weihnachtskekse und verstecken unsere Fettpölsterchen unter den warmen Pulli verstecken? Daran wollen wir wohl lieber nicht …
Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie ich vor einem Jahr mich ins Ziel durchkämpfte. Wenig Erfahrung mit Langstrecken dieser Art gehabt, der Körper …
Mit einer unfassbaren Zeit von 2:03:32 lief Eliud Kipchoge ins Ziel beim Berlin Marathon 2017. Der Weltrekord wurde zwar verfehlt. Aber was ein Mensch bei …
Eine Laufdistanz von 10km ist für erfahrene Läufer eine Schnelllaufdistanz verbunden mit mehreren Sprints. Eine Stunde kann man beim gemütlichen Joggen aber schon mal einplanen! …