Sport Vitamine – Tipps & Ratgeber für den Laufsport
von In der Welt des Laufsports spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Der Körper benötigt eine ausgewogene Zufuhr von Vitaminen und essenziellen Nährstoffen, um die erforderliche …
Autor: khoa
Halbmarathon- und Marathondistanzen sind meine Lieblingsdistanzen, die ich seit 2016 mit großer Leidenschaft laufe. Inzwischen trainiere ich seit über einem Jahr aktiv an meiner Performance und berichte hier gern über meine Lauffortschritte.
Laufshirts für Herren & Damen kaufen – Empfehlungen im Vergleich & Test
Egal ob Sprint, Halbmarathon, Joggingrunde oder Hindernislauf – für jedes Sportereignis solltet ihr das passende Shirt tragen. Schließlich sollen sie nicht nur angenehm zu tragen …
Winterlaufschuh- Top Empfehlungen
Winterlaufschuhe sind speziell konzipierte Schuhe, die darauf ausgelegt sind, Läufern auch unter winterlichen Bedingungen optimalen Komfort, Sicherheit und Leistung zu bieten. Hier sind einige wesentliche …
CurrexSole RunPro Low Sport Einlegesohle im Test
Für eine ordentliche Sportperformance gehören neben einem guten Trainingsplan, einer optimalen Ernährung natürlich auch die Sportausrüstung dazu. Ob die Performance mit der jeweiligen Sportausrüstung optimiert …
Togu Jumper – Empfehlung für Balance Training
Auf der Suche nach einem Balance Trainer mit besonderen Vibration und einem gewissen Trampolineffekt bin ich den Togu Jumper gestoßen, der für rund 150 Euro …
Einsteiger Laufuhr Garmin Forerunner 45 Test
Auf der Suche nach einer idealen Laufuhr für Einsteiger bin ich unter anderem auf das Modell Forerunner 45 der Sportmarke Garmin gestoßen. Als langjähriger Nutzer …
Laufen mit DJI Osmo Pocket – Handheld Gimbal im Test
Ihr wollte eure Laufaktivitäten für die Ewigkeit aufnehmen und seid auf der Suche nach einer geeigneten Cam, die zuverlässig läuft und für ruckelfreie Videoaufnahmen sorgt. …
Cooper Test im Lauftraining – alle wichtigen Infos
Hin und wieder stelle ich euch das eine oder andere Trainingskonzept mal vor, damit ihr eure Performance signifikant steigern könnt. In diesem Beitrag stelle ich …
Therapeutisches Klettern – Infos und Tipps
Stress im Alltag ist leider nicht selten. Stress im Alltag kann ein ernstes Problem sein und Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit haben. Stress …
Einsteiger Sportmatten – Test & Vergleich der besten Modelle
Wer seinen Körper zu Hause ordentlich trainieren will, braucht eine gute Sportmatte. Welche Matte für euch relevant ist, hängt natürlich von der angestrebten Sportart ab. …