Für eine ordentliche Sportperformance gehören neben einem guten Trainingsplan, einer optimalen Ernährung natürlich auch die Sportausrüstung dazu. Ob die Performance mit der jeweiligen Sportausrüstung optimiert …
Das schweißtreibende Training neigt sich dem Ende im Fitnessstudio zu. Die Muskeln wirken dementsprechend ein wenig müde und der Körper schreit regelrecht nach Flüssigkeitszufuhr, nachdem …
Was wäre die Welt ohne Musik? Grau, trist und ohne Farbe! Denn ohne Klangfarbe lauschen wir nur der Stille der Natur. Dabei ist es doch …
Ihr wollt wirklich effektiv abnehmen und wollt neben den Trainingseinheiten zu Hause und im Fitnessstudio draußen in der frischen Luft eure Pfunde purzeln lassen. Dann …
Konditionstraining ist in meinen Augen die beste und effektivste Art, um Kalorien zu verbrennen und um den Fettanteil auf ein gesundes Maß zu reduzieren. Doch …
Ein harter Wettbewerb mit langen Distanzen für Läufer steht an und natürlich steht die Frage nach der passenden Ernährung im Vordergrund. Fakt ist: ernährt man …
Auf der Suche nach einem Balance Trainer mit besonderen Vibration und einem gewissen Trampolineffekt bin ich den Togu Jumper gestoßen, der für rund 150 Euro …
War das vielleicht ein Erlebnis: an einem Freitag kurz vor Mitternacht brachte ich meine Hellweek mit Helios und Zeus zum Abschluss. Das Ende dieser Trainings-Woche …
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