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16. Juni 2026
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Autor: khoa

Halbmarathon- und Marathondistanzen sind meine Lieblingsdistanzen, die ich seit 2016 mit großer Leidenschaft laufe. Inzwischen trainiere ich seit über einem Jahr aktiv an meiner Performance und berichte hier gern über meine Lauffortschritte.
Laufgürtel Test & Vergleich | die besten Empfehlungen zum kleinen Preis
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khoavon khoa18. Februar 202014. Mai 20252

Wenn ihr im Training oder bei Laufevents unterwegs seid, dann wird früher oder später die passende Verpflegung von hoher Bedeutung sein. Ich kann davon nur …

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khoavon khoa26. Januar 202026. Januar 20200

Die Halbmarathon Distanz ist eine besondere Herausforderung. Sie ist nur halb so lang wie die Königsdisziplin der Marathonstrecken, ist aber alles andere als ein lockerer …

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khoavon khoa1. Januar 20201. Januar 20202
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khoavon khoa4. Dezember 20195. Dezember 20190

Seit Ende 2017 tracke ich meine Laufleistungen auf der Sportuhr aktiv und dabei konnte ich die Fortschritte von Monat zu Monat gut beobachten und weiter …

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khoavon khoa17. November 201926. Mai 20212

Am 12. Oktober war es dann soweit. Eliud Kipchoge lief die Marathonstrecke als erster Mensch überhaupt in einer Zeit von unter 2 Stunden. Die Uhr …

Chicago Marathon 2019 – Erfahrungsbericht
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khoavon khoa29. Oktober 201929. Oktober 20190

Die USA war für mich schon immer ein Traum gewesen. Und mit dem Chicago Marathon 2019 beginnt eine wunderbare Reise, die für mich zu den …

Fitness Übungen mit Trainingsgeräten
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khoavon khoa6. Oktober 201926. Mai 20210

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khoavon khoa3. Oktober 201916. Januar 20200

Berlin war für mich bislang Licht und Schatten bei bisherigen Wettkämpfen gewesen. Letztes Jahr war ich euphorisiert von der Stimmung und rannte in Full Speed …

Marathonreisen für den Berliner Marathon -Top-Empfehlungen
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khoavon khoa17. September 201925. September 20190

Laufreisen Marathonreisen Berlin Veranstalter von Marathonreisen garantieren Startplätze und obendrein tolle Unterkünfte in Hotels mit tollem Service für ein unvergessliches Wochenende. Die Trips zu den …

On Laufschuhe für Herren und Damen | Test & Vergleich
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khoavon khoa30. August 201922. Oktober 20210

Auf der Suche nach neuen Laufschuhe, die eine hohe Performance garantieren, bin ich bei der Schuhauswahl damals auf die Schweizer Marke aufmerksam geworden. Der On …

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Die passende Sportausrüstung fürs Lauftraining

Hier erhaltet ihr eine kleine Übersicht zu empfehlenswerten Produkten rund um das Laufen. Schaut einfach mal rein, wenn Ihr Lust habt!

Polar M400 Modell 2017
Hier findest du die Top Einsteiger Modelle bei Sportuhren.

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Keep Runnin ist ein Laufblog und behandet verschiedene Themenbereiche rund um die Faszination des Laufsports. Erfahre mehr über meine Entwicklung nach den Sportevents, erhalten Einblick in die vielfältige Fitnesswelt und lass dich hier auch von den Kaufempfehlungen fürs Laufen sowie für den Sport allgemein inspirieren. Ich laufe erst seit 2018 aktiv und es ist faszinierend zu sehen, wie man mit hartem Training nach und nach seine Personal Best Leistungen knackt. Du erhältst im Sportblog auch Ernährungstipps, eigenkreierte Rezepte und Einblicke in die Welt der Lebensmittel.

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